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功效与作用

助消化增食欲、生津止渴

1、助消化增食欲，蓝莓李果含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。2、生津止渴，蓝莓李果鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。

注意事项

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

蓝莓李果泡水

将蓝莓李果3~5粒放入水中，焖5分钟左右，再放入冰箱中冰镇10分钟，即可饮用。

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